‘하타 요가(Hatha Yoga)’는 강함과 부드러움, 움직임과 멈춤, 관찰이 흐름이 되는 순간을 탐구하는 과정이다. 균형은 저절로 오지 않는다.
의식적으로 조율해야 한다. ‘하타(Ha-Tha)’라는 이름 자체가, 우리가 가야 할 방향을 이미 말해주고 있다....
하타(हठ) 글에 대한 네이버 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
아래에 원문링크를 통해 하타(हठ) 글에 대한 상세내용을 확인해주시기 바랍니다.
