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PT 6회차

 PT 6회차

하체 #레그레이즈 무릎바깣으류 돌아가지않게 #브이스쿼트 어깨 허리 쭉 펴고 엉덩이 뒤로 #파워레그프레스 #런지 무릎 앞으로 나가지않게 #루마니안데드...

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