혹시 적게 먹고 운동까지 하는데도 체중이 줄지 않아 답답하신가요? 갑상선 기능 저하증이 있다면, 그 이유가 바로 여기에 있을 수 있어요.
이 질환은 신진대사를 느리게 만들어 체중 관리에 큰 걸림돌이 되죠. 오늘은 갑상선 기능 저하증과 체중 증가의 연관성, 그리고 일반적인 다이어트가 왜 실패하는지, 또 효과적인 방법을 함께 알아볼게요.
오늘 알아볼 내용 갑상선 저하증과 체중의 관계 다이어트가 힘든 이유 갑상선 저하증 식단 전략 마무리 1. 갑상선 저하증과 체중의 관계 갑상선 저하증과 체중의 관계 종이배 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족해 신진대사가 저하되는 상태예요.
신진대사가 느려지면 섭취한 칼로리가 제대로 연소되지 않고 지방으로 쌓이게 됩니다. 게다가 수분 대사도 영향을 받아 몸이 붓는 부종까지 생길 수 있죠.
에 관련 연구에 따르면, 환자의 약 50%가 체중 증가를 겪으며, 이는 지방 축적과 수분 저류 때문이라고 해요(Mullur et al, 2019). 예를 들어 ...
