금연 변비 생기는 이유 뭘까

금연 중에 갑작스럽게 변비가 생겨 고생하는 분들이 의외로 많습니다. 금연하기 전에는 없던 변비가 금연 중에 생기는 것인데요, 금연 중에 변비는 왜 생길까요?

금연 변비 생기는 이유는 뭔지에 대해 알아보겠습니다. <금연 변비 생기는 이유 뭘까> ① 니코틴 중독 완화 담배 연기 속에 포함된 니코틴이 체내에 들어오면 부교감 신경절을 자극하는데 이로 인해 장이 강하게 수축되었다가 다시 이완되면서 장의 움직임이 활발해지고 이 때문에 배변 활동이 촉진될 수 있습니다.

그러나 흡연을 중단하면 신체 내의 니코틴 농도가 감소하게 되면서 흡연할 때와는 달리 부교감신경절을 활성화시키지 못하게 되므로 장운동 속도가 감소하게 되면서 변비와 소화불량을 초래할 수 있습니다. ② 흡연 습관 화장실을 사용할 때마다 피우던 담배를 금연으로 인해 화장실에서 담배를 피우지 않게 되면서 심한 스트레스를 겪게 되었고, 이런 식으로 생겨난 스트레스가 지속되면서 결국 변비로까지 이어지게 되는 것입니다. ③ 호르몬 변화 담배 ...