<가르시니아 캄보지아> - 다이어트 효능, 섭취, 주의 - 안녕하세요. 멋진 언니들 입니다.
다이어트! 자기만족뿐만 아니라 건강을 위해서 다이어트하시는 분들이 많으신데요.
특히 남성보다는 여성이 다이어트에 관심이 많고 많이들 하고 계십니다. 일 년 내내 운동과 식단을 신경 쓰거나 여름을 앞두고 빠르면 겨울에 다이어트를 시작하시는 분들도 계시던데요.
앞서 다이어트에 도움을 주는 성분에 대해서 포스팅을 몇 차례 했었는데요. 오늘도 다이어트에 좋은 성분이 있어서 알아보겠습니다.
가르시니아 여러 다이어트 보조제가 있는데 빠지지 않고 들어가는 성분이 가르시니아입니다. 인도, 스리랑카 등의 동남아시아가 원산지인 가르시니아캄보지아 열매의 껍질에서 추출한 성분이 체지방 감소 에 도움을 주는 것으로 알려졌는데요.
고대에는 조미료 및 식품 방부제로 사용을 했다고 합니다. 열매는 작은 호박같이 생겼고 익기 전에는 초록색을 띠지만 익으면 옅은 노란색이 됩니다.
가르시니아 효능 1. 체지방 감소에 도움을 ...
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