혈관건강 새싹보리의 효능,섭취

새싹보리 많이 들어보셨죠? 몇 년 전부터 주목받는 건강식품인데요.

뭐든지 가공하지 않은 자연 그대로가 몸에 좋은거 같아요. 저도 2년전부터 분말 형태로 먹고 있는데요.

새싹만 분말로 만든 것은 녹색인데 저는 밑에 뿌리까지 분말로 만들었다고 해서 아이보리색이더라구요. 왠지 뿌리까지 들었다 하면 더 좋아보이기도 하고 ㅎㅎㅎㅎ 새싹보리 잎만 새싹보리 뿌리까지 새싹보리에 대해서 자세히 알아볼게요^^ 새싹보리 새싹보리는 심은 후 10cm~15cm까지 자란 것으로 약 13일~15일경까지 자란 것이 영양소가 아주 풍부하다고 합니다.

다 자란 채소보다 영양성분이 100배이상 많다고 하는데 45종의 다양한 생리활성물질이 들어있습니다. 필수아미노산과 비타민, 미네랄 등의 영양성분이 풍부하고 건강에 유익한 폴리코사놀과 사포나린 등이 많이 함유되어 있습니다.

대표적인 영양소로는 칼슘, 철분, 칼륨, 필수아미노산, 비타민, 무기질 등이 풍부하게 들어 있는데요. 칼륨이 시금치보다 약 2배이상 많고, 칼슘은 ...

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