주간밥상 3인, 직접 만든 식단관리표로 알뜰 장보기

이번 장보기에서는 딱 필요한 재료만 구입하고 재료별로 만들 수 있는 요리를 미리 정리해봤어요. 냉장고지도, 식단표, 식비절약 누릉지삼계탕ㅡ벌써 먹어서 목록에 없어요 연근샐러드 시금치무침 데친두부 두부된장국 버섯볶음 / 버섯구이 / 무·버섯밥 만두국 어묵탕 오므라이스 (애호박·양파·당근) 주말 아이 간식: 호떡믹스 3인 기준으로 과하지 않게, 냉장고 재료를 버림 없이 활용하는 걸 목표로 잡았어요. --- 이렇게 기록해두면 좋은 점 장보기할 때 흔들리지 않아요 집밥 메뉴가 바로 떠올라서 고민 줄어요 지출을 자연스럽게 관리할 수 있어요 저처럼 집밥기록 하시는 분들, 서로 메뉴 공유해봐요. --- #주간밥상 #3인가족밥상 #주간밥상메뉴 #집밥기록 #장보기 #식비절약 #육아집밥 #식재료활용 #마트영수증...