젊은 백내장 예방과 관리하는 방법

요즘 ‘젊은 백내장’이라는 말, 들어보셨나요? 백내장은 보통 노화로 인해 60대 이후에 많이 생기는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 20~40대 젊은층에서도 발병하는 사례가 꾸준히 늘고 있습니다.

눈이 ‘늙는다’는 건, 단순히 나이 때문만은 아닙니다. 백내장이란?

우리 눈 안에는 ‘수정체’라는 투명한 렌즈가 있습니다. 이 수정체가 혼탁해지면 빛이 제대로 통과하지 못해 시야가 뿌옇게 흐려지고, 마치 안개 낀 듯 보이는 현상이 생기는데요, 이것이 바로 **백내장(cataract)**입니다.

초기에는 안경을 써도 잘 보이지 않고, 밤에 눈부심이 심해지며 색감이 탁해지는 특징이 있습니다. ️ 젊은 백내장이 늘어나는 이유 최근 젊은층에서도 백내장이 급격히 늘고 있는 이유는 다음과 같습니다.

스마트폰·PC 과다 사용 장시간 블루라이트 노출은 수정체 단백질을 손상시켜 노화를 앞당깁니다. 특히 야간에 스마트폰을 가까이 보는 습관은 눈의 피로와 산화 스트레스를 증가시킵니다.

과도한 스트레스와 수...