겨울만 되면 더 심해지는 안구건조증 왜 이렇게 심할까

겨울만 되면 유난히 안구건조증이 심해지는 분들 정말 많죠. 저도 겨울만 되면 눈이 뻑뻑하고 모래 알갱이가 굴러다니는 듯한 이질감 때문에 하루 종일 불편함을 느끼곤 합니다.

그래서 오늘은 겨울 안구건조증이 더 심해지는 이유, 증상, 생활 속 관리법을 네이버 블로그 스타일로 보기 쉽게 정리해봤어요 출처 헬스중앙 ️ 겨울에는 왜 안구건조증이 심해질까? 겨울철은 기본적으로 습도가 가장 낮은 계절이에요.

공기가 건조해지면 눈을 보호하는 눈물막이 빠르게 증발해 눈 표면이 쉽게 마르게 됩니다. 또한 겨울에 필수인 난방기 사용도 안구건조증을 악화시키는 큰 원인입니다.

히터 바람, 온풍기 바람은 눈의 수분을 빠르게 빼앗아 눈 표면을 더 건조하게 만들죠. 여기에 스마트폰 · 컴퓨터 사용 시간까지 겨울에 늘어나면?

→ 눈 깜박임 횟수 감소 → 눈물 증발 증가 → 안구 표면 손상 이렇게 건조 악순환이 반복됩니다. 이런 증상이 있다면 겨울 안구건조증 의심!

눈이 뻑뻑하고 모래가 낀 느낌 이유 없이 눈...