겨울만 되면 잠잠하던 허리나 목이 다시 아파오는 분들 많으시죠? “분명 괜찮았는데 왜 또 디스크가…” 하고 당황하신 적 있다면 오늘 글이 도움이 되실 거예요 출처 매경헬스 ️ 잠자던 디스크 왜 겨울만 되면 깨어날까?
평소에는 큰 불편이 없던 허리디스크, 목디스크가 유독 겨울만 되면 통증을 호소하는 경우가 많습니다. “디스크가 재발한 걸까?”
걱정부터 드는 계절이 바로 겨울이죠. 사실 디스크가 갑자기 생긴다기보다는 잠자고 있던 디스크 증상이 겨울 환경 때문에 다시 깨어나는 경우가 많습니다. 1.
추운 날씨, 근육을 굳게 만든다 겨울철 낮은 기온은 몸의 근육과 인대를 자연스럽게 수축시킵니다. 특히 허리와 목 주변 근육이 굳어지면 디스크를 지탱해 주는 힘이 약해지면서 허리디스크 통증, 목디스크 증상이 쉽게 나타납니다.
근육이 뻣뻣해질수록 신경을 압박하던 디스크가 다시 존재감을 드러내는 거죠. 2. 겨울엔 움직임이 줄어든다 추운 날씨 때문에 외출도 줄고, 운동량도 급격히 감소합니다....
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