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여의도헬스장에서 10주만에 14킬로그램 감량한 50대 여자 헬스 초보의 운동 도전기 feat. 실내자전거 운동의 중요성

 여의도헬스장에서 10주만에 14킬로그램 감량한 50대 여자 헬스 초보의 운동 도전기 feat. 실내자전거 운동의 중요성

체중 14킬로 감량, 골격근량 0.1킬로 증가, 체지방량 1킬로, 체지방률 26% 감량. 안녕하세요, 여크아의 엄마 입니다.

위의 표 보이시나요? 네 맞습니다.

제 몸과 인바디 기록이에요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 제가 다니는 헬스장인 헬스보이짐에서는 5년째 "바디챌린지"라는 프로그램을 운영하는데, 전국 60개 지점의 헬스보이짐에서 운동하는 헬린이들 중 바디챌린지에 참여하고픈 300여명의 도전자를 모아 10주간 운동을 통해 통해 비포애프터 사진과 인바디 기록 상 가장 많은 변화를 보여준 사람을 선발하여 1등 1명, 2등 3명, 3등 5명을 뽑아 상금과 부상을 수여하고 있습니다.

저는 21기로 참여했습니다. 과연 결과는?

두둥~!!! 보시는 바와 같이 전국 1등!!!!

남녀노소 가리지 않는 무제한 경기에서 50대 애 둘 엄마인 제가 20대 남자들을 제치고 우승을 차지했습니다!!!!!! 와와와와~~~~ 인간 승리 아닌가요?

칭찬해 주세요 저 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이름을 가렸지만 1등이 저에요 ㅎㅎㅎㅎ 뿌듯~*...

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