녹차 카테킨 효능 카테킨 효능 1. 강력한 항산화 작용: 카테킨은 비타민C보다 수십 배 높은 항산화력을 보유하고 있습니다.
체내 유해 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 역할을 합니다. 2. 체지방 감소 및 대사 촉진: 카테킨은 지방 산화를 촉진하고 열 발생을 유도하여 체중 감량에 도움을 줍니다.
특히 운동과 병행 시 복부 지방 연소 효율을 높인다는 연구 결과가 많습니다. 3. 혈관 건강 개선: LDL 콜레스테롤의 산화를 억제하고 혈관 내벽의 염증을 완화하여 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 기여합니다. 4.
혈당 조절 능력: 인슐린 감수성을 개선하고 당 흡수를 지연시켜 식후 혈당이 급격히 상승하는 것을 억제합니다. 5. 뇌 세포 보호: 신경 퇴행성 질환의 원인이 되는 단백질 응집을 막아 인지 기능 유지와 치매 예방에 긍정적인 영향을 미칩니다. 6.
자외선에 의한 피부 보호: 카테킨은 자외선으로 인한 피부 염증을 줄이고 멜라닌 색소 침착을 방지하여 피부 건강을...
