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[책,도서리뷰]불필요한 생각 버리기 연습 - 자아를 해방하고 더 풍요로운 삶을 살아가는 방법

 [책,도서리뷰]불필요한 생각 버리기 연습 - 자아를 해방하고 더 풍요로운 삶을 살아가는 방법

책,도서리뷰 불필요한 생각 버리기 연습 자아를 해방하고 더 풍요로운 삶을 살아가는 방법 Part 1 작가 소개 스즈키 도시아키는 1950년 도쿄에서 태어난 심리학자입니다. 주요 연구 주제로는 '자기의식의 구조'를 다루며, 자존감, 성 의식, 인격 형성 등을 연구하고 있습니다.

스즈키 도시아키는 일본 심리학회, 일본 발달심리학회, 교육심리학회, 일본 사회심리학회에 소속되어 활발한 활동을 하고 있습니다. oulashin, 출처 Unsplash Part 2 목차 머리말 그토록 다짐하고 노력해왔는데 왜 인생은 바뀌지 않을까 제1장 마음의 원리를 알면 인생이 가벼워진다 사는 대로 생각하지 말고, 생각하는 대로 살라는 말 모든 것은 금지령에서 시작된다 인생을 바라보는 네 가지 태도 우리의 행동을 지배하는 다섯 가지 드라이버 당신에겐 어떤 드라이버가 있을까?

우리는 어떻게 원하는 바를 얻는가 말속에 담긴 숨은 메시지 나도 모르는 사이에 벌어지는 일곱 가지 심리 게임 제2장 마음의 균형을 잡으면...

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