[전자렌지] 기름없이 반숙 계란후라이 만들기 :)

[전자렌지] 기름없이 반숙 계란후라이 만들기 :) - 1분 전자레인지로 만드는 반숙계란후라이 레시피 (가정집 마다 전자렌지 출력량이 다르니, 꼭 짧게 짧게 끊어서 돌려주세요. 안 그럼 펑 ~하고 노른자터져요. :( ) 재료 : 전자렌지용 밥공기, 계란1개 끝 >.< 전자렌지 그릇에 계란을 1알 깨줍니다. (1번에 1개의 계란후라이만 가능) 랩을 씌워줍니다.

(그리고 그릇 반 만큼 랩에 구멍을 뚫어줍니다.) 전자렌지에 30초 돌려줍니다.

그리고 꼭! 전자렌지 문을 열어 한 김 식혀줍니다.(10초 이내) 덜 익었을꺼예요. 2번째 다시 전자렌지에 10초를 더 돌려줍니다.

노른자 옆에 아직도 덜익은게 보이죠? (한 김 식히고) 전자렌지에 10초 더 돌려줍니다.

기름없이 전자렌지로만 만든 반숙 계란 후라이가 예쁜 모양으로 잘 만들어졌습니다. 이제 예쁘게 그릇에 세팅해봅니다. 30초 돌리고 10초 한김 식히고 10초 돌리고 5초 한김 식히고 또 10초 돌려주기!

총 65초로 완성한 반숙계란후라...

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