토양달 토마토 양배추 달걀 볶음 (feat. 고기 없는 제육볶음) 다이어트를 하다 보면 양배추를 많이 먹게 되는데요, 오늘은 양배추 볶음을 활용한 고기 없는 제육볶음 레시피를 가지고 왔습니다.
메인 재료 (1.5인분) 양배추 볶음 양념 계란 물 양념 양배추 반통 간장 1 큰 술 간장 2 큰 술 멋쟁이 토마토 1개 & 방울토마토 8개(생략 가능) 굴 소스 1 큰 술 굴 소스 2 큰 술 청양고추 2개 알룰로스 1 큰 술 (설탕 대체 가능) 알룰로스 2 큰 술 (설탕 대체 가능) 계란 2개 토마토 양배추 달걀 볶음 레시피 지금부터 시작합니다. 양배추 반 통을 채 썰어 세척해 줍니다.
(TMI : 양배추 반통 150 칼로리!) 여기서 잠깐!
양배추는 세척해야 할까요? 뤼튼에게 물어봤습니다.
한 줄 요약 : 권장되는 절차입니다. 양배추를 세척하는 것은 권장되는 절차입니다.
양배추는 재배 과정에서 토양, 먼지, 곤충 등이 묻을 수 있으며, 이를 통해 세균이나 오염물질이 붙을 수 있습니다. 따라...
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