발포비타민 주의해서 먹어요

발포비타민 이란 발포비타민은 물에 녹여 먹기 때문에 흡수가 빠르고 단맛과 신맛에 청량감을 주어 먹기가 편하고 물에 녹는 재미가 있습니다. 이러한 발포비타민을 건강음료처럼 생각 해서 자주 먹는다면 오히려 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

오히려 이러한 발포비타민을 자주 먹게 되면 부작용이 있어 주의해야 합니다. 발포비타민 원리 발포비타민은 물에 녹게 되면 거품이 사르르 나면서 녹습니다.

이러한 물에 잘 녹기 위해서는 탄산수소나트륨을 사용하게 됩니다. 탄산수소나트륨은 중탄산나트륨으로 불리며 우리가 흔히하는 식용소다입니다.

탄산수소나트륨이 물에 녹으면서 나트륨으로 우리가 섭취하게 됩니다. 과다한 나트륨 섭취는 여러가지 건강상 이상이나 질환을 유발할 수 있습니다.

발포비타민 효과 발포비타민에는 비타민C, B가 풍부하기 때문에 비타민C 결핍 질환자에게 좋습니다. 감기, 독감 등 병에 걸렸을때 비타민C 섭취가 회복하는데 도움이 됩니다.

면역강화, 항산화효과, 콜라겐 생성촉진 등 비타민C의 효능을...