가지볶음밥 레시피 한 그릇 요리 만들기 점심 메뉴 추천

가지볶음밥 레시피 한 그릇 요리 점심 메뉴 추천 오늘의 요리는 점심 메뉴로 추천하는 가지볶음밥이다. 죽어가는 마지막 가지 살리기!

ㅋ 가지는 저칼로리에 식이섬유까지 풍부한 야채라 다이어트 할 때도 아주 좋은 채소이기도 하다. 가지를 살짝 볶아 흐물거리는 느낌보다는 쫄깃한 식감을 살려 더 맛있었던 가지볶음밥이다.

한숟갈 입안 가득 먹어보면 와~ 가지가 이런 맛이었어? 라고 하게 될 것이다 :) 가지볶음밥 레시피 시작합니다~ 재료도 매우 간단하고 요즘엔 가지가 저렴해서 더 좋은 한 그릇 요리 메뉴이다.

재료 준비 밥 1공기 가지 1개 양파 반개 대파 약간 간 마늘 1큰술 올리브오일 1큰술 참기름 1큰술 소스 물 5스푼 고춧가루 1큰술 멸치액젓 1큰술 (또는 참치액 1큰술) 굴소스 1/2큰술 간장 2/3큰술 * 유튜버 유지만님의 레시피를 참고해서 만들었습니다 :) 먼저 재료 손질에 앞서 프라이팬에 계란 한알로 계란 프라이를 만들어 준다. 이래야 원팬 요리가 된다!

자춰생은 뭐다? 설거지가 ...