이제 날씨가 많이 추워지고 있네요. 겨울이 다가오는 느낌이 들어요.
겨울이 와 날씨가 많이 추워지면 아픈 경우도 많이 늘기 때문에 제가 더욱 자주 포스팅을 해보도록 할게요. 안녕하세요.
청주 성모마취통증의학과의원 물리치료사 김주임입니다. #무릎통증 #무릎근육 #대퇴근막장근 #넙다리근막긴장근 #장경인대 #엉덩정강띠 #무릎마사지 #폼롤러 #무릎폼롤러 #서있을때통증 #걷고나서통증 #하지 #폼롤러마사지 #무릎외측통증 #무릎내측통증 #청주성모마취통증의학과의원 장시간 걷거나 서 있는 경우 무릎 통증이 발생해요!!
사람마다 통증의 원인과 치료 방법은 차이가 있을 수 있습니다. Previous image Next image "내가 만약 오래 서있는 직업군, 장시간 걷는 직업군, 하지를 많이 사용하는 운동을 좋아하는 경우, 장시간 앉아 있거나 앉아 있을 때 양반다리를 많이 한다, 나는 쩍벌이다."
위 사례에 해당하는 경우 꼭 풀어주어야 건강하게 지낼 수 있으니 잘 보고 가셔야 해요!! 무릎 주변 근...
![장시간 걷거나 오래 서있는 경우 무릎 통증이 발생한다면 꼭 풀어주어야 할 근육 마사지 방법[대퇴근막장근 (넙다리근막긴장근),장경인대(엉덩정강띠)]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzExMDhfMjUx/MDAxNjk5NDI0NjkwMzEz.2iC_FQAWU8T-YHv7isj6KQFC45orqDoDm9QoWFX3fFog.sgtwyWy5SAsS9upRfgVuT4DPiyPwCPat7eZSbHgxSCYg.PNG.brave0428/TFL.png?type=w2)
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