얼마나 오래 살 수 있는지 알 수 있는 간단 측정법 4가지

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오늘 써니매직이 가져온 건강 상식은 바로 얼마나 오래 살 수 있는지 알아보는 간단 측정 방법 4가지입니다. 세계 각국의 연구소에서 다년간 조사한 결과를 바탕으로 운동과 수명과의 인과관계를 밝혀냈는데요.

지금부터 하나하나씩 알아보도록 할게요! 첫번째, 걷는 속도!

- 연구대상 : 65세 이상 3,200명 - 연구기관 : 프랑스국립보건의학연구소 - 연구기간 : 5년 - 주요내용 남성의 경우, 가장 느린 보행자는 1분에 90m(18분마다 1.6Km)를 걷는 반면, 가장 빠른 보행자는 1분에 110m(15분마다 1.6Km)를 걷는다. 여성의 경우, 가장 느린 보행자는 1분에 81m(20분마다 1.6...

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