운동일지: 필라테스 9회차

벌써 필라테스 수업이 50%를 향해가고 있다. 오늘은 여태 수업 중 가장 사람이 많았던 날- 그동안 스프링보드도 한 번 해보고 싶었는데 오늘 처음으로 해봤다!!!

힘을 쓰는게 아니라 근육으로 움직여야하는데 아직도 나는 힘이 많이 들어가는 것 같다. 배 근육이 덜덜덜 떨리는 게 정상인거겠죠..?

필라테스 기구 중 가장 힘든 기구가 체어라는 걸 최근에 인터넷 글을 보고 알았다. 아..

금요일마다 힘이 들었던게 정상이였구나라는 걸 위안삼는 중 ㅎㅎㅎ 근데 왜.. 다리도 덜덜덜 떨리는거죠?

그래도 요즘 운동을 할 때 강사님의 빡신 카운터를 끝까지 버티려고 노력하는 중이다. 진짜 힘들지만 해야 빠진다!!!

체어에 앉아 있는 내 모습을 보니 뱃살이 뽈록뽈록.. 유튜버 제이제이님의 살이 안빠지는 게 정상이라는 영상을 보고 또 위안을 삼는다 구래..

몇 년간 저축한 지방이 순식간에 빠지겠어? 필라테스를 하고 난 뒤 이번주부터 신기하게 체력이 좋아진 걸 느낀다.

왜냐? 운동이 끝나면 너무 힘든데 집...