감기에 좋은 꿀 생강차

thejasmine, 출처 Unsplash 생강차 효능 과격한 운동을 한 뒤 생강차를 마시면 통증이 완화된다. 또한 감기 초기에 생강차를 마시면 생강의 매운 성분인 진저론 등이 땀을 내게 한다.

또한 염증과 가래를 없애주고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 감기 초기 증상을 완화시켜주고 냉한 체질, 신경통 치료에도 도움을 준다. 이 밖에 생강차는 구역질 진정, 몸 경련 완화, 소화력 향상, 콜레스테롤 감소 등의 효과가 있으며 멀미를 예방하기도 한다.

(출처: nbntv) 코로나로 인한 증상이 계속되어 집에 있는 생강과 꿀을 이용하여 생강차를 마셔봤다. 생강청을 만드는 것은 번거로우니 생강을 물에 넣고 보글 끓인 뒤 집에 있는 꿀을 첨가해서 먹었다.

대추도 있으면 한 개 넣을 텐데. 대신 한 번도 안 먹은 마누카 꿀이 있어 같이 먹어봤는데 꿀 색이 진한 것이 강릉에서 파는 커피잼 색 같았다.

볕 좋은 낮에 햇볕을 쬐며 마시고 나니 몸도 배도 온통 따뜻해지는 느낌이 들었다. 따뜻한 차 ...