1시간 일하면 10분 쉬기 내일을 위해 잠자기 등 우리는 살면서 몸의 밸런스를 맞춰가며 살아갑니다. 몸의 밸런스가 무너지면 잔병치레가 잦으며, 그로인해 스트레스가 쌓이게 됩니다.
'쉬는것은 사치다' '쉬면 뭐하냐 일해야지' 라는 식으로 쉰다는것을 너무 강박적으로 손사래치는 걸 종종 봤습니다. 쉬지않고 일한다면 남들보단 빨리 갈 수는 있겟지만, 꾸준히 가능할지는 의문입니다.
예전엔 대단한 사람이 대단해보였는데 요즘은 꾸준히 오래 한사람이 대단하더라구요 나영석PD님 이처럼 같은 반복되는 일상도 스스로의 밸런스를 맞춰가면서 한다면 롱런할 수 있는 지름길이 될것이라 확신합니다. 헬스장 선생님께 저 질문을 했더니.
"힘들면 쉬었다 하세요. 근데 하체는 포기하지마세요" 크..띵언 감사합니다....
선생님 하체하기 싫을땐 어떡해요?(밸런스의 힘)에 대한 요약내용입니다.
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