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[수영일기] 3월 15일 생체2급 준비!!

 [수영일기] 3월 15일 생체2급 준비!!

새럿은 올해 생활체육지도사 2급 수영 종목에 도전해 보려고 하였다. 일명 생체 2급 ㅋㅋ하지만 살고 찌고 코로나도 확진되어서 수영 실력도 줄어들어 든 거 같고 하여 어쩔 수 없이 포기하려 했지만 같이 수영 모임 했던 동생이 생체 2급 이번에 접수 떴다고 안 하냐고 하여서 어쩌다 보니 책까지 사버렸다 ㅋㅋ [수영일기] 3월 15일 생체2급 준비!!

수영일기 3월 15일 화요일 스노클 day Pre set "스노클" IM 킥 200m 자유형 스노클 풀부이 패들 400m 프런트 스컬링 접영 킥 100m 프런트 스컬링3 스트로크1 접영 킥 100m 접영 25m * 5 Main set "start" IM 100m 자유형 75m * 2 평영 50m 배영 25m 마무리 수영 자유형 250m 총 1475미터 로얄스포츠센터 수영장 어제저녁 수영을 좀 열심히 해서 그런지 아침에 일어나는데 피곤하고 몸이 쑤셨다. 그래서인지 앞에 알람을 못 듣고 15분 늦은 시간에 기상!!

헐레벌떡 준비해서 수영장으로 ...

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