새럿은 하체보다 상체가 발달되어 있다. 바로 상체 위주 수영을 주로 하였기 때문이다.
초보분들이 간과하시는 점이 있는데 하체!! 킥을 잘 안차게 되면은 나중에는 더 안차려고 해서 상체만 발달될 수 있다.
새럿처럼...ㅋㅋㅋ 하체가 운동하면 원래 잘 티가 안나지만 수영은 티가 난다.. 발차기!!
킥을 차다 보면은 앞에 분하고 거리 차이가 심하게 난다는 거다.. 그렇다!!
바로 수영은 킥이 미래다! 킥을 잘해야 수영을 잘 할 수 있는 것이다.
[수영일기] 1월 19일 킥이 미래다! 그래서 킥은 언제 연습할 건데?
수영기록 1월 19일 목요일 자유형 day Preset 스노클 자유형 오른팔 / 왼팔 200m 패들 자유형 100m * 3 (2"10) 자유형 / 접영 50m * 2 (1"30) 자유형 / 평영 50m * 2 (1"30) 자유형 / 배영 50m * 2 (1"30) 풀부이 IM 100m Start 접영 25 * 2 평영 50m * 2 IM 100m 마무리 수영 패들 자유형 100...
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