여전히 몸이 무거운 새럿... 잠도 못 자서 또 아침부터 피곤한 몸을 이끌고 수영장으로 갔다...
아오... 일찍 자라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 평영하는날~ 그래서 몸이 좀 더 늘어지는 느낌이랄까?
[수영일기] 3월 15일 한계치까지 끌어올리자 더 열심히 하지 않으면 안 되겠어!! 오늘의 수영 3월 15일 수요일 평영 day 워밍업 자유형 100m 스노클 프런트 스컬링 자유형 킥 50m Pre set 스노클 잠영 및 평영 200m 평영 / 배영 50m * 3 평영 / 자유형 50m * 3 스노클 패들 풀부이 자유형 300m 풀부이 IM 킥 100m Start set IM 100m 접영 50m * 3 자유형 25m * 2 마무리 수영 평영 50m * 2 스노클 킥 판 평영 / 접영 킥 125m 스노클 접영 25m * 3 패들 자유형 50m 총 1725m 로얄스포츠센터 수영장 평영 하는 날이면 맨 앞을 못 선다는 거에 몸이 뭔가 루즈해진다~~ 하아~~1번도 아니고..
형님들 따라가느라 바쁘...
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원문 링크 : [수영일기] 3월 15일 한계치까지 끌어올리자
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