두부요리 마파두부덮밥 한그릇요리 두반장활용 마파두부요리 레시피 안녕하세요! 해피팜입니다~ 오늘의 점심메뉴!
마파두부덮밥 마파두부요리로 한그릇 뚝딱! 지난주에 동네어르신이 만들어주신 두부~!
귀한 두부! 마파두부로 요리해서 맛있게 먹었답니다.
마파두부덮밥 마파두부만들기 재료 두부1모 돼지다짐육 100g 이금기 두반장2T 양파 반개 파 두뿌리 다진마늘 1T 진간장 2T 설탕 1T 맛술 2T 고추가루 1T 식용유 1 T 굴소스 1T 후추가루 생강분말 마파두부요리~시작해봅니다! 재료준비!
냉동실 다짐육도 렌지에 해동해두고 다진파도 냉동실에 다진마늘도 냉동실에 있던것 꺼내고 두부는 깍뚝썰기로 잘라둡니다! (청양고추는 더 맵게 드실분만~) 코코넛오일 1스푼넣고 (식용유, 올리브오일 집에 사용하시는것 넣으시면 됩니다!)
파를 넣고 파기름을 살짝 내주고 다짐육, 다진마늘 맛술 2T , 설탕 1T 생강분말, 후추가루는 1/2 티스푼씩 넣고 볶아주기. 다짐육 겉면이 거의 익을쯤 양파도 넣어주고 볶아요...
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