[도전!] 금연 8일차 (담배를 피는 이유)

안녕하세요! 씽크초보 입니다.

오늘로 금연 8일차 입니다. 어제 회식이 있어 술을 먹게 되었지만 역시나 잘 참았습니다.

그런데 어제는 평소와는 다르게 피고싶다는 생각이 들긴 하였습니다. 너무 쉽다 생각했는데 이제 슬슬 위기가 오는 걸까요?

지난번 포스팅에서 언급하였듯 오늘은 담배 피는 이유에 대해서 알아봤습니다. 저 같은 경우는 거의 습관인 것 같더라고요.

짜장면 같은 음식을 먹거나 술을 먹거나 누구를 만나거나 하면 급격히 담배생각이 나더라고요. 저와 같은 분들 많으실 것 같습니다.

특히 회사에서만 피시고 집에서 안피시는 분들 많은 것 같은데요 아마 흡연이 습관이실 확률이 클 것 같습니다. 담배 피는 이유 담배 피는 이유로 사람들은 스트레스 해소, 행복감, 사회관계등 다양한 이유를 말한다고 합니다.

하지만 그 중에서도 실제 주된 이유는 중독, 습관, 감정 이 3가지라고 하네요. 중독 담배에 중독이 되지 않는다고 말하는 사람이 많지만 실제로 담배 피는 이유의 80 ~ 90%는 중독이라...