[아주 작은 습관의 힘] 1000억 자산가의 삶

요즘 천착한 주제는 정체성의 변화이다. 정체성이 변화되어야 근본적인 변화가 시작되기 때문이다!

아주 작은 습관의 힘 이를 두고 <역행자> 자청은 22전략을 추천했고, <비상식적 성공 법칙> 간다 마사노리는 셀프 이미지 개선에 대해 제안했다. 아주 작은 습관의 힘 내가 [아주 작은 습관의 힘] 이란 책에서 기대했던 바는 습관을 통해 더 나은 삶을 사는 방법을 배우는 것이었는데, 놀랍게도 행동을 변화시키기 위해서 해야 할 가장 중요한 일이 정체성을 변화시키는 것이라고 해서 더욱 탐독하게 되었다!

아주 작은 습관의 힘 아주 작은 습관의 힘 행동 변화에는 [결과, 과정, 정체성] 의 3단계가 있는데, 아주 작은 습관의 힘 일반적으로 사람들은 변화를 원할 때 결과나 과정에 집중하는 경향이 있다고 한다. 예를 들면 다이어트를 할 때, "10kg를 빼야지!"

(결과 집중) 또는 "운동을 열심히 하면 될 거야!"(과정 집중) 그런데 이런 목표는 쉽게 좌절된다.

아주 작은 습관의 힘 그 이유가 바로 ...

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