[아주 작은 습관의 힘] 성공의 습관

아주 작은 습관의 힘 [아주 작은 습관의 힘]은 습관을 통해 하루에 1%씩 바꾸어 거대한 변화를 이끌어내는 것에 대한 책이다. 아주 작은 습관의 힘 자청은 [역행자]를 통해 22전략에 대해 말한 적이 있다. 2년간 하루 2시간씩 책을 읽고 글을 쓰는 것.

이를 실천하면 2년 뒤 완전히 다른 뇌를 가진 사람이 된다고 했다. 아주 작은 습관의 힘 이 책은 그에 대한 심화편이다.

(모든 것은 역행자로부터 시작되었다!) 아주 작은 습관의 힘 영국 사이클 팀의 감독은 최하위권의 팀을 변화시키기 위해서 아주 작은 부분부터 고쳐나가기 시작했다.

사이클 안장을 편안하게 디자인하고, 타이어의 접지력을 높이기 위해 알콜로 닦고, 전기로 체온을 올리는 오버쇼츠를 선수들에게 입히고, 어떤 마사지젤이 가장 빨리 근육을 회복시키는지 테스트했으며, 선수들에게 적합한 손씻기 법을 교육시켜 감기에 걸리지 않도록 했다. 이런 노력이 쌓여 영국팀은 국제대회에서 1위를 석권하는 쾌거를 이뤘다.

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