#관계#인간관계#좋은관계#건강한관계#거리두기#선긋기#지나영 오늘은 관계와 관련하여 공감되는 글이 있어 소개한다. 우리는 태어날때부터 가족을 시작으로 여러사람들과의 관계속에서 살아간다.
하지만 살다보면 무례한 사람, 이기적인 사람, 막말을 하는 사람 등 나를 힘들게 하여 그 관계를 벗어나게 하고픈 사람을 만나기도 한다. 하지만 관계를 벗어나기는 그리 쉽지않다.
특히, 그 관계가 가족이나 직장동료 등이면 그러한 상황으로 인해 더더욱 괴로울 것이다. 이 글의 저자인 '지나영' 존스홉킨스 소아정신과 교수는 건강한 관계를 위해서 '선거 요법' 을 제시한다.
선거요법은 '선긋기'와 '거리두기'를 합쳐부른 말이다. 누군가가 반복해서 나를 존중하지 않는 언행을 한다면 명확한 '선긋기'를 하고, 필요하다면 적절한 '거리두기'를 해야한다는 것이다.
예를 들면 이렇다. 부부사이 다툼이 생길경우 남편이 항상 욱하여 큰소리를 지른다고 가정해보자.
같은 상황은 언제나 반복된다. 왜?
상대방인 아내가 그 상황...
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원문 링크 : (공감글) 건강한 관계를 위한 '거리두기'
