[의료상식] 근골격계 건강을 망치는 안 좋은 습관들!

안녕하세요 팀엘리시움입니다! 날씨가 날로 더워지는 요즘, 축축 쳐지는 날씨 때문에 몸이 무거워지는 것 같습니다.

이런 날씨로 인해 무기력해진 기분 때문인지 하루하루 목과 허리 등의 관절이 안 아픈 날이 없는데요. 여러분의 근골격계 건강은 어떠신가요?

사실 관절의 통증은 하루 아침에 일어나는 것이 아닙니다. 갑작스럽게 일어난 사고가 아닌 이상 생활 속 나쁜 습관들의 누적으로 나타나는 통증 들이죠!

저 또한 무기력해진 감정으로 자연스럽게 나쁜 자세가 몸에 장착하게 되면서 목과 허리에 통증이 더 심해진 것이지요 :( 따라서 오늘은 근골격계 건강을 망치는 생활 속 안 좋은 습관들을 살펴보며 하나씩 고쳐나갈 수 있는 계기가..........