바쁜 하루를 보내고 집에 돌아오면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “오늘은 그냥 시켜 먹을까?”
배달 앱을 켜는 데는 10초도 걸리지 않고, 음식은 어느새 문 앞에 도착합니다. 편리함은 분명하지만, 어느 순간 카드 명세서를 보며 놀라게 됩니다.
배달 음식이 일상이 되어버린 지금, 무작정 끊자고 마음먹기보다는 현실적으로 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 배달 음식 줄이는 방법에 대해 한번 알아봐요. 1.
배달을 ‘습관’이 아니라 ‘선택’으로 바꾸기 배달 음식을 자주 시키는 가장 큰 이유는 배고픔보다 귀찮음입니다. 요리를 못해서가 아니라, 생각하고 움직이는 과정이 싫어서 주문하는 경우가 많습니다.
이럴 때 필요한 건 완벽한 요리가 아니라 대체 수단입니다. 예를 들어, 냉동 볶음밥이나 즉석 국, 계란, 김 정도만 있어도 최소한의 한 끼는 해결할 수 있습니다.
“배달 아니면 굶는다”는 생각에서 벗어나는 것만으로도 주문 횟수는 확 줄어듭니다. prakash markam, 출처 ...
