아침을 달라지게 하는 저녁 루틴? 비타민 B를 때려 넣으세요.

From, 블로그씨 블로그씨는 땀흘리는 운동 후에 일찍 자는 저녁 루틴을 만들고 있어요. 아침을 달라지게 하는 나의 저녁 루틴에 대해 이야기해 주세요~ 그래그래 아침을 달라지게 하는 저녁 루틴 내가 이것만큼은 제대로 된 정답을 알고 있다.

나는 10~20년 가까이 아침에 일어난 그 순간부터 1시간 가까이 권투선수에게 처맞은듯한 기분을 안고 산 사람이다. 매일매일 일어나면 정신이 몽롱하고, 잠에서 깨지 못해 계속해서 꿈에 있는 듯한 그런 느낌말이다.

하지만 현재는 매일 아침 아주 개운하게 일어난다. 그것도 알람을 듣고 일어나는 게 아닌, 자동적 기상을 한단 말이다.

그것도 무려 오전 7시에! 23년 4월 21일 비타민B 투여 이것이 어떻게 된 일인가 하면 1년 전 여느 때와 같이 극심한 피로감에 고통받던 어느 날 피로회복에 비타민B가 좋다는 사실을 접했고, 한번 비타민B 영양제를 구매해 먹어봤다.

그런데 이건 피로회복에 좋은 게 아니라 아침에 일어났을 때 피로감이 전부 사라진다. 완벽...