From, 블로그씨 멘탈이 흔들리는 요즘, 작지만 효과 있었던 나만의 현실 멘탈 관리법이 있다면 공유해 주세요! 멘탈이 흔들리는 건 사실 나쁜 일은 아닙니다.
식물의 경우 바람에 자꾸 흔들려야 목질화가 더 빠르게 이뤄져서 줄기가 단단해집니다. 그렇지만 이런 말도 도움이 되지 않죠.
멘탈이 힘들 땐 일단 몸을 움직이는 게 좋지만, 이런 날씨에 운동을 하는 건커녕 운동하러 가는 것도 힘들잖아요. 특히 집이 편한 사람들은 굳이 굳이?
병에 걸려서 아마도 집 밖을 안 나가려 할 텐데요. 그럴 경우에 집안일로 몸을 혹사시키는 것도 방법이랍니다.
인테리어 바꾸기. 집의 인테리어 바꾸기 위해 가구를 옮기고 하는 건 제법 힘이 들고 성과가 바로 보여서 멘탈 관리에 좋습니다.
저는 여름을 맞이하여 캣타워를 거실에 옮기고, 겨울용 침구를 정리하고 여름으로 바꿨습니다. 그리고 주로 있는 주 활동지를 거실로 정하고 그동안 방치해둔 거실을 좀 꾸미기로 결정.
우선 운동방에 있던 캣타워를 옮겼습니다. 우리 ...
