여자 바디프로필 짐투투 헬스&PT 송도점 7주차 후기

안녕하세요. 여자 바디프로필을 준비 중인 17년차 국어쌤입니다.

오늘은 추석 연휴에 오히려 살을 1kg 뺀 후기를 들려 드리고자 합니다. 급찐급빠 식단이나 운동을 원하시는 분들에게는 제가 7주 넘게 PT를 받고 식단을 지키고 있다는 사실을 알려 드려야 할 것 같아요.

그렇기에 이 글은 꾸준함이 중요하다는 메시지가 담겨 있습니다. 명절에도 쉬지 않았고, 리피드 데이를 통해 정체기를 벗어났어요.

먹고 싶은 것을 마음껏 먹는 치팅데이와 달리 리피드 데이에는 호르몬 활성화를 위해 일부러 탄수화물의 섭취를 늘린답니다. 명절에도 개방하는 짐투투 헬스&PT 송도점에 하루 두 타임 출석했어요.

제 담당이신 리보 코치님이 가르쳐 주신 것을 토대로 챗GPT에 질문하여 루틴을 지켰습니다. 짐투투 헬스&PT 송도점 인천광역시 연수구 컨벤시아대로 69 3층 309호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 개인 운동 지난 제 후기를 봐 오신 분들이라면 제가 클로이팅 복근과 빅씨스 30분 유산소를 하고 있다는...