여자 바디프로필 촬영자 유지어터 2주차 후기

여자 바디프로필에 도전한 후 유지어터로 살고 있는 프로 자기계발러예요. 저는 요요 현상을 겪지 않기 위해서 꾸준하게 운동하고 무리해서 먹지 않는 습관을 기르려고 해요. 2주차는 12월 1일부터 7일까지의 기록인데요.

새로운 곳에서의 운동 경험, 1주일 동안 먹은 것들을 정리해 보았습니다. 12월 1일 복근 운동으로 한 주를 시작했어요. 매일 해야지 하면서도 간과하기 쉬운 게 복근 운동이에요.

이날 이후로 쭉 홈트를 못하고 있어서 반성 중입니다. 12월 2일 동탄에 위치한 춤날다라는 곳에서 탄츠 수업을 들었어요. 시퀀스를 따라하다 보니 50분 수업이 훌쩍 지나갔어요. 12월 3일 춤날다 탄츠&번지피지오 경기도 화성시 동탄역로 196 예미지3차 시그너스 판매시설 307호 광교PT필라테스 여성전용 업텐션핏 광교상현본점 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 308 9층 901호 에이블짐 홍대입구역점 서울특별시 마포구 양화로 186 LC TOWER 지하2층 이 블로그의 체크인 12월 3일은 상현역...