광주 충장로 웨이블렛 필라댄스｜광주 바레 체험 후기

오늘은 바레를 해 본 후기를 적어봅니다('') 저는 헬스랑 홈트만 해봤는데 새로운 운동을 해본다니 설레고 두근거리더라고요! 바레(Barre)란?

발레 기본 동작에 필라테스 + 요가 + 근력 운동을 결합하여 유연성과 근력을 기를 수 있는 운동 요즘 바레가 떠오르는 운동이더라고요 저강도 고반복으로 라인을 만들어주고 전신운동에 효과적이라는 말을 들어 저도 한 번 도전해 봤습니다! 제가 오늘 방문한 곳은 바레를 운영하는 '웨이블렛 필라댄스' 입니다 웨이블렛 | 광주동구 | 스튜디오 | 바레 | 케이팝댄스 | 댄스 | 무용 | 필라테스 | 다이어트(@wavelet___studio) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,413명, 팔로잉 195명, 게시물 12개 - 웨이블렛 | 광주동구 | 스튜디오 | 바레 | 케이팝댄스 | 댄스 | 무용 | 필라테스 | 다이어트(@wavelet___studio)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 웨이블렛 필...