안녕하세요 성조이에요 :) 테니스 시 팔꿈치에 부담을 느낀 적 있으신가요? 정확한 자세로 이뤄지는 스윙이 아닌 잘못된 스윙으로 인해 팔꿈치에 무리가 가는데요.
오늘은 테니스 필수아이템 테니스엘보보호대에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 :) 테니스 엘보 발생 원인 테니스 엘보(Tennis Elbow) : 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 기시부(근육이 시작되는 부위)에서 발생되는 건증(Tendinosis)이다. 테니스 엘보는 주로 테니스나 다른 라켓 스포츠에서 반복적인 팔 움직임에 의해 발생합니다.
주요 발생 원인은 다음과 같습니다 출처 : unsplash 1. 과도한 팔꿈치 사용 테니스에서 팔꿈치의 과도한 사용은 테니스 엘보 발생의 주요 원인 중 하나입니다.
지나치게 많은 스윙, 스매시, 서브 및 기타 팔 움직임은 팔꿈치 주위의 힘줄과 힘줄 주위 조직에 지속적인 스트레스를 가할 수 있습니다. 출처 : unsplash 2.
잘못된 기술 테니스를 하는 동안 부적절한 기술을...
#
골프팔꿈치보호대
#
닥코엘보호대
#
닥터코어런
#
볼링팔꿈치보호대
#
엘보보호대
#
엘보아대
#
테니스팔꿈치보호대
#
팔꿈치보호대
#
팔꿈치아대
원문 링크 : 테니스 필수아이템 닥터코어런 테니스엘보보호대 추천
