운동일기 매일 작성하는 것보다 1주 단위로 다양하게 작성하려고 해요 :) 평소 평일 점심에는 테니스를 치고 저녁에는 헬스를 합니다! 약속 있으면 운동은 못하겠지만요c 게시글을 헬스 테니스 어디에 올려야 할지 모르겠는데 고민 좀 해봐야겠네요c 4. 17(월) 테니스 오늘도 점심을 후딱 먹고 가볍게 점심 테니스 네트 앞쪽에서 가볍게 임팩트만 신경 쓰며 몸 풀어주긔!
촐랑촐랑 포핸드가 다소 앞으로 뻗지 못하고 위로 바로 올라가는 경향이 있는 것 같아요 :( 테니스 칠 때는 본인 자세 보며 자세 교정 신경 써야 합니다!!! 몇 년을 치다가 요즘 다시 감만 잡으려니 쉽지 않네요 어려운 종목 테니스ccc 백핸드는 자신 있게 뿌려주긔 테니스는 간지니 원핸드 백핸드지!!!
그쪽에 있는 공으로 먼저 던지세요~ 발리로도 가볍게 몸 풀어주며 점심 틈새 운동 끝️ #테니스 #포핸드 #백핸드 #발리 4. 19(수) 헬스 가슴+어깨 오늘은 가슴+어깨 하는 날 푸시 데이 밀어 밀어~! 어젠 팀 회식한다고 술 ...
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