앳플리 인바디 체중계 :: BMI 지수 집에서도 쉽게 확인하자

인바디 체중계없이 홈트가 가능해? 이번 포스팅은 유행하는 홈트와 다이어트를 위한 아이템 앳플리 T8 인바디 체중계 사용기입니다.

사실 저는 군대에 있을 때 이후로 꾸준한 운동에 성공하거나 다이어트를 지속해본 적이 없었습니다. 기초대사량이 많은 덕분에 대식가임에도 눈에 띄게 살이 찌거나 지속적으로 체중이 증가하지는 않았어요.

하지만 그런 축복도 잠시! 스트레스를 먹는 걸로 풀기도 하고 혼술을 즐기는 습관이 생겼더니 살이 찌는게 눈에 보이더라구요 :( 물론 본업에서 활동량이 많은 업무에서 자리에 앉아 있는 시간이 긴 업무로 인사 이동된 영향도 컸던 것 같습니다.

그래서 올해부터 기본적인 몸 관리를 시작하기 위해 처음..........