러닝 스타터의 첫 러닝 (with. 나이키 런 클럽 아이린 코치)

PEN의 운동 도전기 대망의 두 번째 종목이 시작되었습니다 오늘은 등린이가 아닌 런린이로 인사드리네요^^ PEN's TMI 러닝은 오랫동안 고민했습니다 허리 디스크도 있고 왼쪽 발목도 약하기 때문에 혹시나 다칠까 걱정이 되었거든요 하지만 너무너무 궁금한 운동이었어요!! 러닝이 그렇게 좋다고 하는데 왜 좋은지 느껴보고 싶었습니다 러닝을 위한 재활은 아니었지만 물리치료 몇 번 받고 디스크에 도움 되는 운동을 찾아서 자기 전에 조금씩 했더니 많이 좋아졌습니다 컨디션 좋은 날에는 허리가 아주 멀쩡 그럼에도 불구하고 시작하는 건 쉽지않죠ㅎㅎ 회사 다니랴 공부하랴 예르신 산책시키랴 이런저런 합당한(?)

이유로 미루던 러..........