한약 다이어트 5주차 복용ing [-4kg]

다이어트 한약 폭풍같던 일주일이 지났다. 한약 함량을 높이고 입마름과 목마름이 좀 강해졌지만 그 외에는 특별하게 발현되는 증상들이 없어서 최근에는 다시 운동도 가볍게하고 있다.

약을 복용하면 확실히 식욕이 줄기에 예전에 비해 좀 더 건강한 식사를 할 수 있다. 이게 가장 마음에 드는 부분 :D 이번주는 약속도 거의 없고 튀김류나 고탄수화물 종류를 덜 먹어서 더더욱 건강한 식사를 유지했다.

그래서인지 또 무게가 빠찜. 데헷 이번주는 어떤 음식들을 먹었나요?

아침 점심 저녁 야무지게 약을 챙겨먹습니다. 세상에서 이렇게 쉬운 다이어트가 또 있을까요?

약 함량이 높아져서 그런지 맛이 좀 강해졌지만 어차피 한 입에 털어 넣는거라 크게 먹기 힘들진 않다. 그래서 입구를 크게 뚫고 뒤쪽도 짤라서 공기가 통하게 만들어야합니다~ 한입에 털어넣어야 하기 때문이져 :D 아 요즘 완전 복숭아 철입니다.

딱딱과 물복 사이에 있는 복숭아. 진짜 맛있다.

과일에 당이 많기 떄문에 후식으로 말고 아침으로 먹었음...

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한약 다이어트 5주차 복용ing [-4kg]

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