https://youtu.be/1iw8nLcT5Xs https://youtu.be/1iw8nLcT5Xs #자존감회복 #아침긍정명언 #아침확언 #긍정확언 #미라클모닝 자존감이란 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다. 우리는 모두 스스로에게 만족하며 살고 싶어 하지만 살다 보면 그렇지 못할 때가 많습니다.
저 또한 나는 왜 이렇게 한심할까요? 자신을 비하할 때도 있고 자책할 때도 많아요 기분이 부정적인 감정만이 가득해지면 다른 일에 집중하면서 시간을 보내는 것이 좋다고 해요.
예를 들면 운동을 한다든지, 책을 읽는다든지 하면서 다른 활동을 하는 거죠. 그러면 자연스럽게 잡생각이 사라지고 우울함도 사라 진다고 해서 노력 중입니다.
나만의 강점과 장점을 발견하고 그것을 발전시켜 나가 는 것이 진정한 자존감 향상의 길이라는 말처럼 하루하루 작은 성취들을 이루어가며 내 안의 잠재력을 키워나가는 것이 중요합니다. 오늘은 매일매일 힘낼 수 있도록 좋은 글귀 몇 가지를 준비했습니다.
저 또한 이 글을...
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원문 링크 : 자존감 회복을 위한 아침 긍정 확언 5분 영상
