식후 나른함과 졸림, 몽롱함, 피곤함 심하다면, 혈당 스파이크 의심할 수 있어요. 과연 혈당 스파이크는 정확하게 어떤 뜻일까요?
그리고 왜 발생할까요? 혈당 스파이크 뜻부터 원인, 증상, 예방법 정리할게요.
식후 혈당 스파이크 왜 위험할까? 뜻과 발생 원인, 증상, 방지 예방법 작전주 주식처럼 가파르게 올랐다가 급격하게 떨어지는 식후 혈당 스파이크!
반복된 혈당 스파이크는 노화, 비만(복부비만), 부종을 비롯해 당뇨, 심혈관 질환, 고혈압, 치매에도 영향을 줄 수 있으므로, 관리가 필요합니다. 저는 6월 13일부터 6월 23일까지 덱스컴 G7 연속혈당측정기(연당기)를 부착해, 식후 혈당과 공복 혈당 등 10일 동안 변화하는 혈당을 관찰했습니다.
덱스콤 G7 연속혈당측정기를 단 이유는, 당뇨병은 아니지만, 혈당 스파이크가 의심돼, 눈으로 직접 확인해보고 싶었기 때문입니다. 게다가 워낙에 식습관이 나빠서, 결과가 나쁘면 이참에 바꿔 보자!
라는 마음도 컸습니다. https://blog.n...
