#다이어트후기 #1일1식다이어트 #한의원다이어트 #체중감량후기 #주1kg감량 #단백질쉐이크 #회식다이어트 #와인다이어트 #다이어트부작용 #28일다이어트 #자연과한의원 자연과한의원 은평연신내점 서울특별시 은평구 연서로 252 세종빌딩 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요, 다이어트 덕후 입니다! 벌써 다이어트 28일차에 도달했어요.
처음 시작 때보다 -4kg 가까이 빠지면서 옷도 헐거워지는 게 느껴지네요. 회식과 술 같은 유혹 속에서도 포기 안 하고 버티다 보니 이런 성과가 나왔어요.
여러분도 따라오세요! 22일차: 회식 여파 극복하고 -3.4kg 복귀 월요일 회식 때문에 살짝 흔들렸지만, 이틀 만에 원래 -3.4kg으로 돌아왔어요.
회식이 다이어트 최대 적이라는 걸 다시 깨달았죠. 다행히 2주 전으로 롤백되진 않았고, 1일 1식으로 버티니까 금방 회복됐어요.
단백질 많이 먹어서 체력도 유지됐고요. 그런데 친구 병문안 가서 도넛 샀다가 못 먹고 집에 가져와 한 조각 ...
