수원 인계동 다이어트 9일만에 붓기 쫙! 성공다이어트짐 무더운 여름, 건강 관리 어떻게 하고 계신가요?
저는 아침마다 퉁퉁 붓고 일어나기가 너무 힘들어서 크로스핏 다이어트를 시작했어요. 체지방 43%에 육박하는 몸은 살려달라고 아우성이었거든요.
얼굴 붓기 차이 보이세요? 아침 7시 47분인데도 얼굴 붓기가 쏙 빠졌어요.ㅋ 그 이유는 9일만에 체중이 엄청 줄었기 때문이죠. 8일 저녁 수원 인계동 다이어트로 유명한 성공다이어트짐에가서 상담을 받으며 인바디를 쟀고, 17일 아침 9일만에 1.9kg을 감량하면서 붓기가 쫙!
빠졌어요. 저는 키155cm에 고도비만형 C그래프를 가진 저질체력의 대명사 였는데 이게 가능하더라고요.
그 이유는?! 식단과 운동을 병행한 덕분이었어요!
수원 인계동 다이어트로 유명한 이 곳은 다이어트 프로그램이 있어서 식단관리를 함께 해주시거든요. 운동은 센터쉬는날이 있어서 9일 중 5일 나갔고요, 식단을 하긴 했는데..
중간중간 코치님이 먹지 말라는거 잔뜩 먹었어요....
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