모든것을 잠시 내려두기. 보고있는 핸드폰, 책, 티비 내 자신과 대화하며 걷기 벤치나 쇼파에 앉아서 명상하며 내 마음 알아주기 내 생각을 많이 하고, 나랑 대화를 많이 하자.
내가 진짜로 원하는게 뭔지, : )...
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