2022.06.08 다이어트 중간점검

2022년 1월 매년 계획하는 그것. 다이어트를 하기로 했다.

이때 몸무게 66.3kg 다이어트를 포기하지 않았는데 4월 중순 내 몸무게는 좀 심각했다. 69.8.. 분명 다이어트를 하는중인데 몸무게가 올랐다.

한달에 한번 찾아오는 그아이 때문일거라고 애써 위로하며 포기하지 않았다. 림프마사지도 받고, 점심먹고 걷기 등등 운동도 꾸준히 했다.

식단은 늘 먹던대로 먹고 술도 먹고 다 먹었다. 대신 양을 쪼오오오금 줄이고, 샐러드 위주로 먹으려고 나름 노력했다.

ㅎ 69.8 kg -> 65.2 kg 그래도 체지방율 40.4% 이지만ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 빠지고 있으니, 오늘도 화이팅 해본다 : ) 아직 갈길이 멀지만 아자아자!!...