2022.09.13 신동 수변공원 런린이 러닝 다이어트

요즘 다이어트를 입으로만 하는 아가리어터 시행중이었다 그래서 점심먹고 러닝 시작함 : ) 날씨가 선선해지고 바람도 살랑살랑 부는게 기분이가 너무 좋잖아 : ) 점심먹고 걷는데 사람이 한명도 없어서 찍어봤다 사실 이 길에 자전거 엄청 다니는데 자전거 금지 표식이 있다 •_•?! 나도 가끔 자전거 타고 출퇴근 하는데;; 몇일 전엔 물이 한가득 차 있었는데 바닥을 드러낼 만큼 수위가 빠져있다 : ( 30분 달리기의 결과는 아래와 같다 31분동안 4.24km 달렸는데 소비칼로리가 267밖에 안된다; 밥한공기 칼로리 뺀거임 ㅜ_ㅜ..

열심히 걸어서 부자되자! 요즘 챌린저스라는 어플 시작했는데, 2주동안 1만보 6번 달성하면 돈준다고 해서 실천중ㅋ 습관을 바꾸고 싶다면, [수원절세미녀]님과 함께 챌린지에 도전해보세요.

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