2022.11.09. 신동수변공원 걷기 다이어트

미세먼지 때문에 목이 좀 칼칼했지만 점심먹고 움직이는 30분은 포기할 수 없지. 2022.11.09. 신동수변공원 나혼자 걸으면 사부작 사부작 운동이 잘 안된다ㅜ_ㅜ 파워워킹을 해야 운동이 되는데..

때로는 힘든 날도 있고 때로는 멋진 날고 있다는 것을 받아들이고 내일의 새로운 출발을 기대하자 : ) 모티베이션 어플 멈추고 싶을 때면 시작했던 이유를 생각해 보자 모티베이션 어플 무언가 안풀릴 수 있는 이유는 모두 잊으세요 잘 풀릴 수 있는 이유 한 가지만 찾으면 됩니다 : ) 로버트 앤서니 박사 늘 처음처럼 늘 지금만큼만 행복했으면 좋겠다 오늘도, 슬기로운 다이어터 : )...